Skip to main content

Internshipavtale Norge

Internshipavtale

Arbeidsmiljøloven (2005) §§ 1-8, 14-5, 14-9; Universitets- og høyskoleloven (2005) § 4-1; Skatteloven (1999) §§ 5-10, 5-15

INTERNSHIPAVTALE

Inngått etter arbeidsmiljøloven (2005) §§ 1-8, 14-5 og 14-9, skatteloven (1999) og universitets- og høyskoleloven (2005) § 4-1.

Parter

MELLOM

[Virksomhet Navn], organisasjonsnummer [Virksomhet Orgnr], adresse [Virksomhet Adresse], representert ved [Kontaktperson Virksomhet] (heretter kalt «Virksomheten»),

OG

[Intern Navn], fødselsnummer [Intern Fodselsnr], adresse [Intern Adresse], utdanning: [Intern Utdanning] (heretter kalt «Interne»),

og eventuelt utdanningsinstitusjon [Utdanningsinstitusjon], representert ved veileder [Veileder Institusjon],

er det inngått følgende internshipavtale.

§ 1 — Internshipets innhold, periode og arbeidssted

§ 1 — INTERNSHIPETS INNHOLD, PERIODE OG ARBEIDSSTED

1.1 Virksomheten tilbyr interne internship i rollen som [Stillingstittel] fra [Start Dato] til [Slutt Dato]. Arbeidssted: [Arbeidssted]. Ukentlig arbeidstid: [Arbeidstid], innenfor arbeidsmiljølovens rammer (høyst 40 timer per uke etter § 10-4).

1.2 Arbeidsoppgaver og ansvarsområder: [Arbeidsoppgaver]. Læringsmål for internshipperioden: [Laeringsmaal]. Virksomheten plikter å tilrettelegge for at læringsmålene kan nås gjennom praktisk arbeidserfaring.

1.3 Internshipet er tidsavgrenset midlertidig ansettelse etter arbeidsmiljøloven § 14-9 femte ledd (internship/praksis). Internshipet gir ikke rett til fast stilling etter avtaleperiodens utløp. Intern vil bli kjent med bedriftens HMS-regler og brannvern fra første arbeidsdag etter arbeidsmiljøloven kapittel 4.

§ 2 — Godtgjøring og ytelser

§ 2 — GODTGJØRING, LØNN OG SKATTEMESSIG BEHANDLING

2.1 Godtgjøring: [Godtgjoring Type], beløp [Godtgjoring Belop]. Utbetaling skjer den 15. i måneden. Skattepliktig lønn innberettes av Virksomheten via a-meldingen etter a-opplysningsloven (2012) § 4.

2.2 Interne har rett til ferie etter ferieloven (1988) § 5 (25 virkedager per år, pro rata for kortere perioder) og feriepenger etter ferieloven § 10 (10,2% av lønn opptjent i ferieåret). Interne som er heltidsstudent med lønnet internship, oppfordres til å sjekke om lønnen påvirker Lånekassens støtte.

2.3 Ulønnet internship er rettslig omdiskutert i Norge. Arbeidstilsynet kan klassifisere ulønnet internship som ulovlig arbeidsforhold dersom interne utfører vanlig produksjonsarbeid. Virksomheter som tilbyr ulønnet internship, bør sikre at aktiviteten er klart læringsbasert og ikke erstatter betalt arbeidskraft.

§ 3 — Veiledning og oppfølging

§ 3 — VEILEDNING, OPPFØLGING OG UTDANNINGSINSTITUSJON

3.1 Virksomheten oppnevner [Kontaktperson Virksomhet] som ansvarlig veileder for internshipdeltakeren. Veileder plikter å gjennomføre minst to strukturerte samtaler per måned og gi tilbakemelding på internens faglige og personlige utvikling.

3.2 Dersom internshipet er en del av studiet ved [Utdanningsinstitusjon], vil internshipet gi [Studiepoeng] studiepoeng. Virksomheten plikter å levere praksisvurdering til institusjonen innen avtalt frist, og samarbeide med veileder [Veileder Institusjon] ved behov.

3.3 Interne plikter å møte til avtalt tid, arbeide selvstendig og ta initiativ, og varsle veileder umiddelbart ved sykdom eller annet fravær. Interne plikter å delta i virksomhetens møter og aktiviteter i den grad det er relevant for læringsmålene.

§ 4 — Taushetsplikt og immaterielle rettigheter

§ 4 — TAUSHETSPLIKT OG RETTIGHETER TIL ARBEIDETS RESULTATER

4.1 Interne plikter å overholde taushetsplikt om virksomhetens forretningshemmeligheter, kundeopplysninger, teknologi og strategiplaner etter forretningshemmelighetsloven (2020). Taushetsplikten gjelder i og etter internshipperioden.

4.2 Verk og oppfinnelser skapt av interne som ledd i internshipet, tilfaller Virksomheten etter arbeidstakeroppfinnelsesloven (1970) § 4 (ansattes oppfinnelser tilfaller arbeidsgiver dersom de er skapt i arbeidsforholdet). Interne beholder retten til å bruke internshipperioden og relevante (ikke-konfidensielle) erfaringer på CV og i portefølje.

4.3 Interne har ikke rett til å ta med seg eller kopiere Virksomhetens konfidensielle dokumenter, kildekode eller proprietære data etter internshipperiodens slutt, med mindre dette er eksplisitt avtalt skriftlig.

§ 5 — Avslutning

§ 5 — AVSLUTNING OG ATTEST

5.1 Internshipet avsluttes automatisk ved planlagt sluttdato [Slutt Dato]. Avtalen kan sies opp av begge parter med 14 dagers skriftlig varsel. Interne kan avskjediges ved grovt pliktbrudd etter arbeidsmiljøloven § 15-14.

5.2 Virksomheten utsteder skriftlig attest (internshipattest) etter fullført internship med angivelse av periode, rolle og arbeidsoppgaver etter arbeidsmiljøloven § 15-15. Attesten kan kun inneholde faktaopplysninger.

5.3 Interne som ønsker ansettelsesanbefaling (referanse), bør avklare dette med veileder [Kontaktperson Virksomhet] innen internshipperiodens slutt.

§ 6 — Personvern og tvisteløsning

§ 6 — PERSONVERN OG TVISTELØSNING

6.1 Virksomheten behandler internshipdeltakerens personopplysninger etter personopplysningsloven (2018) og GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav b (oppfyllelse av avtale). Personopplysningene slettes senest to år etter internshipets avslutning med mindre juridisk grunnlag for lenger oppbevaring foreligger (regnskapsloven § 13 for lønnsdata: fem år).

6.2 Tvister om internshipavtalen søkes løst gjennom dialog. Lønnstvister kan meldes til Arbeidstilsynet etter arbeidsmiljøloven § 18-1. Tvister som ikke løses, behandles av de alminnelige domstoler der Virksomheten er hjemmehørende, med norsk rett som lovvalg.

Underskrift

UNDERTEGNING

Sted og dato: [Signeringssted], [Signeringsdato]

Virksomheten: Interne:

______________________________ ______________________________

[Kontaktperson Virksomhet] [Intern Navn]

Virksomheten (veileder / HR)

________________

Signature

Internshipdeltakeren

________________

Signature

Hva er Internshipavtale Norge?

Internshipavtale i Norge er den skriftlige avtalen mellom en virksomhet og en student eller nyutdannet om tidsavgrenset praksisplassering, regulert av arbeidsmiljøloven (2005) §§ 14-5 og 14-9, med bestemmelser om rolle, læringsmål, godtgjøring, taushetsplikt og attest.

Internship (praksis) er en viktig del av norsk arbeidsliv og utdanningssystem. Universiteter, høyskoler og fagskoler krav normalt én til to semestere med obligatorisk eller valgfri praksis som del av bachelorog masterprogrammer. Eksempler: Handelshøyskolen BI (15 ECTS obligatorisk praksis i Master of Science-programmer), NTNU (prosjektemner og partnerinternship), OsloMet (praksis i sosialfag, helse og ingeniørfag), NHH (prosjektoppgaver i samarbeid med næringslivet). I tillegg tilbyr hundrevis av norske bedrifter og offentlige etater frivillige internship-programmet (trainee, sommerintern, semesterpraksis).

Arbeidsmiljøloven (2005) § 14-9 femte ledd gir hjemmel for midlertidig ansettelse som praksis/internship. Internshipdeltakere som mottar lønn er arbeidstakere i arbeidsmiljølovens forstand med alle rettigheter: forsvarlig arbeidstid (§ 10-4), arbeidsmiljøvern (kapittel 4), krav om skriftlig arbeidsavtale (§ 14-5), rett til attest (§ 15-15) og vern mot avskjedigelse uten saklig grunn (§ 15-14). Arbeidstilsynet har tilsynsansvar for at internshipdeltakere får de rettighetene de har krav på.

Ulønnet internship er rettslig omdiskutert i Norge. Arbeidstilsynet og LO (Landsorganisasjonen i Norge) har ved flere anledninger advart mot ulønnet praksis som erstatter betalt arbeidskraft. FAFO-rapporten «Ulovlig arbeid» (2022) viste at unge internshipdeltakere uten lønn kan utgjøre ulovlig arbeidsforhold etter arbeidsmiljøloven § 1-8 dersom de utfører ordinært produksjonsarbeid under tilsyn og kontroll av arbeidsgiver. Virksomheter som tilbyr ulønnet internship, bør sikre at aktiviteten er genuint læringsbasert og ikke en forkledd gratisarbeidsplass.

Intellektuelle eiendomsrettigheter (IP) er en viktig komponent i internshipavtaler, særlig innen teknologi, forskning og kreative næringer. Arbeidstakeroppfinnelsesloven (1970) § 4 fastslår at oppfinnelser skapt av ansatte som ledd i arbeidsforholdet tilhører arbeidsgiveren. For internshipdeltakere som er arbeidstakere, gjelder den samme regelen. Kildekode, analyser, design og andre verk skapt i internshipperioden tilhører dermed virksomheten. Internshipdeltakere beholder retten til å bruke erfaringene på CV og i portefølje, men ikke til å publisere eller dele konfidensiell kode, dokumenter eller data. Forms-legal.com tilbyr gratis maler for internshipavtale, praksisavtale og midlertidig arbeidsavtale for alle norske bransjer.

Når trenger du Internshipavtale Norge?

Internshipavtale i Norge inngås i alle situasjoner der en virksomhet tar inn en student eller nyutdannet for tidsavgrenset praksis og trenger klar skriftlig regulering av roller, rettigheter og plikter etter arbeidsmiljøloven (2005).

Ved obligatorisk universitets- og høyskolepraksisperiode. Det vanligste tilfellet er at en student er pålagt å gjennomføre én eller to praksisemestere som del av en bachelor- eller mastergrad. Virksomheten og studenten inngår internshipavtale i samarbeid med utdanningsinstitusjonen, som også utsteder en trepartsavtale. Eksempler: BI Master of Science praksis (15 ECTS); NTNU ingeniørprogrammer (prosjektemner med bedrift, 7,5 ECTS); UiO statsvitenskap (praksisemne i offentlig sektor); NHH HHH (partnerinternship med norske selskaper).

Ved sommerinternship i næringslivet. Store norske bedrifter (DNB, Equinor, KPMG, McKinsey, Google, Statkraft, Telenor) tilbyr sommerinternship-programmer for studenter i 3.–5. semester. Internshipavtalen regulerer starten i juni/juli, betalingsbetingelser (lønn NOK 20 000–35 000 per måned er vanlig for sommerinternstipendiater), læringsmål og vurderingsprosedyrer.

Ved public sector internship og trainee-programmet. Norsk statsforvaltning, kommuner og fylkeskommuner tilbyr internship for studenter innen jus, samfunnsfag, økonomi og teknologi. Eksempler: Finansdepartementets sommertrainees, Utenriksdepartementets internship, NAVs praksisordning. Internshipavtalen regulerer stillingens formål (forvaltningskunnskap, saksbehandling), taushetsplikt etter forvaltningsloven (1967) § 13 og eventuelle sikkerhetsklareringsforhold.

Ved frivillig praksisperiode fra videregående skole. Elever på videregående som tar frivillig utplasseringsuke eller -uke, inngår en forenklet praksisavtale med virksomheten. Denne er kortere enn fullt internship og reguleres delvis av skolen og delvis av arbeidsmiljøloven. Virksomheten er ansvarlig for elevens sikkerhet etter arbeidsmiljøloven kapittel 2 og 11.

Ved trainee-programmer for nyutdannede. Nyutdannede (under tre år siden avsluttet utdanning) søker trainee-programmet hos bedrifter som tilbyr rotasjon mellom avdelinger over 12–24 måneder. Traineeavtalen er teknisk sett en midlertidig arbeidsavtale (se no-arbeidsavtale-midlertidig), men kan suppleres med internshipavtale for praksisrelaterte deler.

Hva bør Internshipavtale Norge inneholde

Internshipavtale Norge inneholder følgende rettslig avgjørende komponenter etter arbeidsmiljøloven (2005), arbeidstakeroppfinnelsesloven (1970) og forretningshemmelighetsloven (2020).

Virksomhetens identitet og arbeidsgiveransvar. Virksomhetens fulle navn, organisasjonsnummer (ni sifre) og adresse identifiserer arbeidsgiveren. Virksomheten er arbeidsgiver med alle plikter etter arbeidsmiljøloven, inkludert HMS-ansvar (kapittel 4), sikkerhetsopplæring (§ 3-2), meldeplikt ved arbeidsulykker (§ 5-2), og rett til å utstede attest (§ 15-15). Kontaktperson/veileder identifiseres klart.

Internshipdeltakerens identitet og arbeidstakerstatus. Internshipdeltakerens fulle navn, adresse og fødselsnummer (11 sifre) er nødvendig for a-melding dersom det utbetales lønn. Arbeidstakerstatus etter arbeidsmiljøloven § 1-8 avhenger av om internshipdeltakeren utfører arbeid under arbeidsgiverens tilsyn og kontroll; dette er alltid tilfellet ved lønnet internship og normalt tilfellet ved ulønnet internship med strukturerte arbeidsoppgaver.

Rolle, arbeidsoppgaver og læringsmål. Klar rollebeskrivelse og konkrete læringsmål er de viktigste elementene for å skille læringsbasert internship fra arbeid. Læringsmål som er knyttet til studentens studieprogram og kompetanseutvikling, styrker internshipets legitimitet overfor Arbeidstilsynet. Virksomhetens plikt til å tilrettelegge for læringsmålene bør fremgå eksplisitt.

Periode og arbeidstid. Startdato og sluttdato (DD.MM.YYYY) angir den tidsavgrensede perioden for midlertidig ansettelse etter arbeidsmiljøloven § 14-9 femte ledd. Arbeidstid per uke (normalt 37,5–40 timer) og arbeidssted (kontor, remote, hybrid) angis. Arbeidssted er relevant for arbeidsmiljøansvaret og for eventuelle krav om tilrettelegging.

Godtgjøring, a-melding og ferie. Typen godtgjøring (lønn, stipend, ulønnet) og beløp i NOK angis klart. Lønnet internship innberettes via a-meldingen; forsømmelse medfører tvangsmulkt. Internshipdeltakere med lønn har rett til feriepenger (10,2% av lønn) og feriedager (pro rata). Ulønnet internship bør begrunnes og dokumenteres som genuint læringsbasert for å unngå Arbeidstilsynets inngrep.

Veiledning og institusjonsamarbeid. Veilederens navn og plikter angis. Dersom internshipet gir studiepoeng (ECTS), reguleres samarbeidet med utdanningsinstitusjonen og institusjonsveilederens kontaktinfo. Virksomhetens plikt til å levere praksisvurdering til institusjonen innen fristen er kritisk for studentens studiepoengopptjening.

Taushetsplikt og intellektuell eiendom. Taushetsplikten om forretningshemmeligheter gjelder fra avtaleinngåelse og etter internshipets slutt etter forretningshemmelighetsloven (2020). Verk, oppfinnelser og kildekode skapt i internshipperioden tilhører virksomheten etter arbeidstakeroppfinnelsesloven § 4 og åndsverkloven (2018). Intern beholder rett til CV- og portefølje-bruk av ikke-konfidensielle erfaringer.

Attest og personvern. Virksomheten plikter å utstede attest etter arbeidsmiljøloven § 15-15 ved avslutningen. Personopplysninger slettes etter GDPR-prinsippet om dataminimering. Se internshipavtale, praksisavtale og midlertidig arbeidsavtale på forms-legal.com.

Slik fyller du ut Internshipavtale Norge

Internshipavtale Norge utarbeides av virksomheten og undertegnes av begge parter. Følg disse stegene.

Steg 1 - Fyll inn virksomhetens opplysninger. Angi fullt foretaksnavn, organisasjonsnummer (ni sifre fra Brønnøysundregistrene) og primær arbeidsadresse. Oppgi navn og stilling på den som er ansvarlig veileder og kontaktperson for internshipdeltakeren. Sørg for at vedkommende har fullmakt til å inngå arbeidsavtaler på vegne av virksomheten.

Steg 2 - Fyll inn internshipdeltakerens opplysninger. Angi fullstendig navn, fødselsnummer (11 sifre; kun dersom godtgjøring utbetales) og folkeregistrert adresse. Angi utdanningsbakgrunn og nåværende studieprogram (for eksempel «Masterstudent i informatikk, 3. semester, Universitetet i Oslo»). Fødselsnummeret behandles konfidensielt og kun for a-meldingsformål.

Steg 3 - Definer rolle, arbeidsoppgaver og læringsmål. Angi en konkret og relevant stillingstittel (for eksempel «Softwareutvikler intern» eller «Forretningsanalytiker trainee»). List opp de konkrete arbeidsoppgavene internshipdeltakeren skal ha, med tilstrekkelig detalj til at læringsmålene er identifiserbare. Formuler 3–5 konkrete og målbare læringsmål knyttet til studentens faglige utvikling.

Steg 4 - Angi periode og arbeidstid. Oppgi startdato og sluttdato (DD.MM.YYYY). Normal internshipperiode er 3–6 måneder for heltidsinternship og ett semester for praksisintegrert studie. Angi ukentlig arbeidstid (37,5 timer for heltid, tilpasset dersom student jobber deltid). Angi arbeidssted: kontor-adresse for fysisk internship; hjemmekontorsadresse + virksomhetsadresse for hybrid/remote.

Steg 5 - Fastsett godtgjøring. Velg mellom lønnet internship (anbefalt), stipend/studiestøtte eller ulønnet. For lønnet internship: angi bruttobeløp per måned i NOK. For 2026 er markedssats for heltids internship i norsk teknologisektor typisk NOK 18 000–35 000 per måned, avhengig av bransje og erfaringsnivå. Dersom internshipet er ulønnet: dokumenter begrunnelsen (obligatorisk studiepraksisperiode uten produksjonsarbeid) for å unngå Arbeidstilsynets inngrep.

Steg 6 - Angi samarbeid med utdanningsinstitusjon. Dersom internshipet er del av et studieprogram: angi institusjonens navn, programtittel, antall studiepoeng internshipet gir og institusjonsveilederens kontakt. Sørg for at en trepartsavtale (student, virksomhet, institusjon) inngås dersom institusjonen krever dette. Sett tidsfrist for virksomhetens leveranse av praksisvurdering til institusjonen.

Steg 7 - Gjennomgå taushetsplikt og IP. Sørg for at internshipdeltakeren er bevisst taushetsplikten og at alt arbeid skapt i perioden tilhører virksomheten. Ved behov: be om at internshipdeltakeren undertegner en separat NDA for særlig sensitiv informasjon (for eksempel no-konfidensialitetsavtale fra forms-legal.com).

Steg 8 - Underskriv og send kopi til institusjon. Begge parter undertegner. Digital signatur med BankID er gyldig. Send kopi til utdanningsinstitusjonen dersom avtalen inngås som del av et studieprogram. Oppbevar signert avtale i samsvar med personopplysningslovens krav.

Vanlige feil i Internshipavtale Norge

Internshipavtale Norge inneholder følgende vanlige feil som kan skape problemer med Arbeidstilsynet, Skatteetaten og rettighetskonflikter.

Feil 1 - Ulønnet internship som erstatter betalt arbeidskraft. Den mest alvorlige feilen er at en virksomhet tilbyr ulønnet internship der internshipdeltakeren i realiteten utfører ordinært produksjonsarbeid. Arbeidstilsynet kan klassifisere dette som ulovlig arbeidsforhold etter arbeidsmiljøloven § 1-8 og kreve at arbeidsgiver betaler lønn med tilbakevirkende kraft. LO og fagforbundene har økt oppmerksomheten på dette de siste årene. Løsning: sørg for at ulønnet internship er genuint læringsbasert og at internshipdeltakerens arbeidsoppgaver primært tjener internens utvikling, ikke virksomhetens løpende produksjon.

Feil 2 - Manglende skriftlig arbeidsavtale. Arbeidsmiljøloven § 14-5 krever skriftlig arbeidsavtale for alle arbeidstakere, inkludert internshipdeltakere som er arbeidstakere. Muntlig internshipavtale er ugyldig og gir ingen klar regulering av partenes rettigheter. Bruk alltid skriftlig internshipavtale signert av begge parter.

Feil 3 - Manglende a-meldingsinnberetning av lønn. Virksomheter som utbetaler lønn til internshipdeltakere uten å innberette dette via a-meldingen, bryter a-opplysningsloven (2012) § 4. Konsekvens: tvangsmulkt fra Skatteetaten og krav om etterbetaling med renter. Vær oppmerksom på at alle betalinger, inkludert naturalytelser (mobiltelefon, bredbånd, firmabil), er skattepliktige og innberetningspliktige.

Feil 4 - Uklar IP-klausul. Mange internshipavtaler er vage om eiendomsretten til kode, analyser og design skapt i perioden. Uten klar IP-klausul kan internshipdeltakeren hevde eierskap til verk skapt utenfor kjernearbeidsoppgavene. Definer tydelig at alt arbeid skapt som ledd i internshipets arbeidsoppgaver tilhører virksomheten etter arbeidstakeroppfinnelsesloven § 4 og åndsverkloven § 71.

Feil 5 - Manglende attest ved avslutning. Arbeidsmiljøloven § 15-15 forplikter arbeidsgiver til å utstede attest (arbeidsattest) som bekrefter ansettelsesperiode, stillingstittel og eventuelle arbeidsoppgaver. Mange internshipdeltakere opplever at virksomheten ikke utsteder attest. En attest er viktig for internshipdeltakerens CV og søknader. Sørg for å planlegge attesten mot slutten av internshipperioden og utstede den senest siste arbeidsdag.

Feil 6 - Manglende veiledning og oppfølging. Internshipavtaler som ikke angir en konkret veileder med klare oppfølgningsplikter, kan resultere i internshipdeltakere som «faller gjennom» og ikke får den læringsutbyttet de er lovet. Dette er særlig kritisk dersom internshipet skal gi studiepoeng; institusjonen kan nekte å godkjenne studiepoengene dersom virksomheten ikke har levert tilstrekkelig veiledning og vurdering.

Feil 7 - Manglende GDPR-håndtering av fødselsnummer. Fødselsnummer er sensitiv personopplysning etter personopplysningsloven § 12 og behandles med særlig forsiktighet. Mange virksomheter lagrer fødselsnumre i ukrypterte Excel-ark eller e-poster. Innhent og oppbevar fødselsnumre med tilstrekkelig sikkerhet og slett dem når formålet (a-meldingsinnberetning) er oppnådd.

Siter denne siden

Henvis til denne gratis malen i en artikkel, et pensum eller en forskningsnotat:

APA

Forms Legal. (2026). Internshipavtale Norge (Norge) [Legal document template]. Forms Legal. https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/internshipavtale

MLA

"Internshipavtale Norge (Norge)." Forms Legal, 2026, https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/internshipavtale.

BibTeX
@misc{formslegal-internshipavtale,
  author       = {{Forms Legal}},
  title        = {Internshipavtale Norge (Norge)},
  year         = {2026},
  howpublished = {\url{https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/internshipavtale}},
  note         = {Free legal document template}
}

Også tilgjengelig for disse jurisdiksjonene:

Ofte stilte spørsmål

Mal med lovhenvisninger — Malen ble sist endret juni 2026

Denne malen leveres kun til informasjonsformål og utgjør ikke juridisk rådgivning. Lover varierer mellom jurisdiksjoner og endres over tid. Rådfør deg med en kvalifisert advokat for råd som er spesifikke for din situasjon.Fullstendig ansvarsfraskrivelse

Fant du en feil? Gi oss beskjed