Skip to main content

Personal Trainer Agreement Poland

Umowa z trenerem personalnym

UMOWA O ŚWIADCZENIE USŁUG TRENERA PERSONALNEGO

zawarta na podstawie art. 750 w zw. z art. 734 Kodeksu cywilnego

Zawarta w [Miejsce Data] pomiędzy:

Strony

[Klient Nazwa], [Klient Pesel], zwanym dalej „Klientem”,

a

[Trener Nazwa], [Trener Dane], zwanym dalej „Trenerem”.

Przedmiot umowy

§ 1. Przedmiot umowy

1. Trener zobowiązuje się świadczyć na rzecz Klienta usługi trenera personalnego obejmujące planowanie i prowadzenie indywidualnych sesji treningowych, układanie programów ćwiczeń oraz bieżące wsparcie motywacyjne i edukację w zakresie aktywności fizycznej.

2. Cel treningowy Klienta: [Cel Treningowy].

3. Umowa jest umową o świadczenie usług, do której zgodnie z art. 750 Kodeksu cywilnego stosuje się odpowiednio przepisy o zleceniu (art. 734 i następne Kodeksu cywilnego). Jest to umowa starannego działania — Trener zobowiązuje się do dołożenia należytej staranności z uwzględnieniem zawodowego charakteru działalności (art. 355 § 2 Kodeksu cywilnego), lecz nie gwarantuje osiągnięcia określonego efektu treningowego.

Sesje treningowe

§ 2. Sesje treningowe

4. Sesje treningowe odbywają się z częstotliwością: [Czestotliwosc].

5. Miejsce treningów: [Miejsce Treningu].

6. Zasady odwoływania sesji: [Odwolania Sesji].

7. Klient oświadcza, że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia aktywności fizycznej w zleconej formie lub że uzyskał zgodę lekarza. Trener nie jest lekarzem i nie ponosi odpowiedzialności za skutki zatajenia przez Klienta informacji o stanie zdrowia.

Wynagrodzenie

§ 3. Wynagrodzenie i płatności

8. Za świadczone usługi Trenerowi przysługuje wynagrodzenie: [Wynagrodzenie Trener]. Domniemanie odpłatności wynika z art. 735 Kodeksu cywilnego.

9. Termin i sposób płatności: [Termin Platnosci]. Do wynagrodzenia netto dolicza się podatek od towarów i usług według stawki 23% zgodnie z ustawą z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług, gdy Trener jest czynnym podatnikiem VAT.

10. W razie opóźnienia w zapłacie Trenerowi przysługują odsetki ustawowe za opóźnienie (art. 481 Kodeksu cywilnego).

Dane zdrowotne i ochrona danych

§ 4. Dane osobowe i dane dotyczące zdrowia

11. Trener przetwarza dane osobowe Klienta, w tym dane dotyczące zdrowia (art. 9 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 — RODO) wyłącznie w celu świadczenia usług treningowych, na podstawie wyraźnej zgody Klienta (art. 9 ust. 2 lit. a RODO).

12. Dane przetwarzane są przez Trenera będącego administratorem danych w rozumieniu art. 4 pkt 7 RODO, z zastrzeżeniem zasad ograniczenia celu i minimalizacji danych, nadzorowanych przez Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO).

13. Klientowi przysługują prawa, o których mowa w art. 15-22 RODO, w tym prawo dostępu, sprostowania, usunięcia danych i cofnięcia zgody na przetwarzanie danych dotyczących zdrowia.

Czas trwania i wypowiedzenie

§ 5. Czas trwania i wypowiedzenie

14. Umowa obowiązuje przez czas: [Czas Trwania].

15. Zgodnie z art. 746 Kodeksu cywilnego każda ze stron może wypowiedzieć umowę. Klient powinien zwrócić Trenerowi wydatki oraz część wynagrodzenia odpowiadającą dotychczasowym czynnościom; Trener wypowiadający bez ważnego powodu odpowiada za szkodę.

Postanowienia końcowe

§ 6. Postanowienia końcowe

16. W sprawach nieuregulowanych stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego o zleceniu (art. 734 i następne) oraz ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (gdy Klient jest konsumentem).

17. Wszelkie zmiany umowy wymagają formy pisemnej pod rygorem nieważności.

18. Spory rozstrzyga sąd właściwy dla miejsca zamieszkania Klienta (gdy Klient jest konsumentem) lub sąd właściwy dla siedziby Trenera w pozostałych przypadkach.

19. Umowę sporządzono w dwóch jednobrzmiących egzemplarzach, po jednym dla każdej ze stron.

Podpisy

_______________________________ _______________________________

Klient Trener

Klient

________________

Signature

Trener personalny

________________

Signature

Maintained by Vladislav Sergienko, Founder·Template last modified: ·Report an error

What Is a Personal Trainer Agreement Poland?

Umowa z trenerem personalnym w Polsce to umowa o świadczenie usług, na podstawie której trener personalny zobowiązuje się do planowania i prowadzenia indywidualnych sesji treningowych, układania programów ćwiczeń oraz edukacji klienta w zakresie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia i technik treningowych. Klient zobowiązuje się w zamian do zapłaty umówionego wynagrodzenia. Podstawą prawną jest art. 750 Kodeksu cywilnego (ustawa z dnia 23 kwietnia 1964 r., Dz.U. 1964 nr 16 poz. 93 ze zm.), zgodnie z którym do umów o świadczenie usług, które nie są uregulowane innymi przepisami, stosuje się odpowiednio przepisy o zleceniu (art. 734 i następne Kodeksu cywilnego).

Umowa z trenerem personalnym ma charakter umowy starannego działania, a nie umowy rezultatu. Oznacza to, że trener zobowiązuje się do dołożenia należytej staranności przy prowadzeniu treningów i tworzeniu programów ćwiczeń, lecz nie gwarantuje osiągnięcia przez klienta konkretnego efektu, takiego jak utrata określonej liczby kilogramów czy osiągnięcie wyznaczonego pułapu siłowego. Należytą staranność trenera personalnego jako przedsiębiorcy ocenia się z uwzględnieniem zawodowego charakteru działalności (art. 355 § 2 Kodeksu cywilnego), co oznacza podwyższony standard względem osoby niedziałającej zawodowo.

Szczególną cechą umowy z trenerem personalnym jest konieczność przetwarzania danych osobowych klienta dotyczących jego zdrowia — stanu fizycznego, historii kontuzji, chorób przewlekłych, przyjmowanych leków czy ograniczeń ruchowych. Dane dotyczące zdrowia należą do szczególnych kategorii danych osobowych w rozumieniu art. 9 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (RODO), których przetwarzanie jest co do zasady zakazane, chyba że zachodzi jedna z przesłanek z art. 9 ust. 2 RODO, w szczególności wyraźna zgoda osoby, której dane dotyczą. Trener personalny pełni rolę administratora danych w rozumieniu art. 4 pkt 7 RODO i podlega nadzorowi Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO).

Umowa z trenerem personalnym jest często zawierana przez klientów będących konsumentami w rozumieniu art. 22¹ Kodeksu cywilnego, do których stosuje się przepisy ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta. Klientowi-konsumentowi przysługuje m.in. prawo do reklamacji usługi niezgodnej z umową, a przy umowach zawieranych poza lokalem przedsiębiorcy lub na odległość — prawo do odstąpienia od umowy w terminie 14 dni.

Umowy z trenerami personalnymi zawierane są zarówno ze specjalistami prowadzącymi własną działalność gospodarczą zarejestrowaną w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG), jak i z firmami fitness, zatrudniającymi trenerów i wystawiającymi faktury za usługi. Dobra umowa precyzuje częstotliwość i czas trwania sesji, zasady odwoływania zajęć, wynagrodzenie i tryb płatności, zasady odpowiedzialności za zdrowie klienta oraz tryb wypowiedzenia.

Trenerzy personalni w Polsce prowadzą działalność zazwyczaj jako jednoosobowe działalności gospodarcze zarejestrowane w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG), wystawiają faktury za usługi i rozliczają podatek dochodowy oraz składki w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Coraz częściej pracują w modelu B2B dla siłowni i klubów fitness, które wymagają od nich zawarcia umowy o świadczenie usług jako niezależni kontraktorzy.

When Do You Need a Personal Trainer Agreement Poland?

Umowa z trenerem personalnym w Polsce jest potrzebna w każdej sytuacji, gdy klient chce uregulować indywidualną współpracę z trenerem — zarówno jednorazową, jak i długoterminową.

Regularna współpraca długoterminowa. Klient planuje treningi przez kilka miesięcy lub rok. Pisemna umowa zabezpiecza obie strony — reguluje wynagrodzenie, harmonogram sesji, zasady odwoływania zajęć, tryb wypowiedzenia i kwestie odpowiedzialności. Unika nieporozumień co do zakresu usług.

Sesje indywidualne w obiekcie sportowym. Trener personalny prowadzi zajęcia na siłowni, w hali sportowej lub plenerze na zamówienie klienta. Umowa określa miejsce treningów, godziny, wynagrodzenie za sesję i zasady przekładania zajęć, co ogranicza ryzyko strat finansowych dla obu stron.

Realizacja celu treningowego — przygotowanie do zawodów. Sportowcy-amatorzy lub zawodnicy przygotowujący się do zawodów, maratonów czy mistrzostw potrzebują precyzyjnej umowy określającej cel, harmonogram obciążeń, program periodyzacyjny i zakres wsparcia dietetyczno-treningowego.

Wsparcie rehabilitacyjne i powypadkowe. Klient po operacji lub urazie potrzebuje trenera z kwalifikacjami fizjoterapeutycznymi lub certyfikatem specjalizacji. Umowa powinna zawierać postanowienia o danych zdrowotnych (art. 9 RODO), zgodzie lekarza i zakresie odpowiedzialności trenera, chroniąc go przed roszczeniami z art. 471 Kodeksu cywilnego.

Usługi online — coaching zdalny. Coraz popularniejszy coaching treningowy przez internet lub aplikację mobilną wymaga umowy regulującej tryb komunikacji, zasady dostarczania planów, wynagrodzenie subskrypcyjne i prawa do materiałów szkoleniowych tworzonych przez trenera.

Współpraca korporacyjna. Pracodawca zamawia treningi dla pracowników jako benefit pozapłacowy. Umowa między firmą a trenerem określa liczbę pracowników, harmonogram zajęć grupowych lub indywidualnych, wynagrodzenie zbiorcze i zasady rezygnacji poszczególnych pracowników.

Szkolenie przed zawodami amatorskimi i sportowymi. Coraz wiecej Polakow startuje w amatorskich zawodach triatlonotwych, biegach przeszkodowych czy maratonach. Trener personalny uklada specjalistyczny plan przygotowan — periodyzacje treningowa, analize techniki biegowej lub silowej, trening uzupelniajacy. Pisemna umowa porządkuje harmonogram treningow i etapy przygotowan do zawodow, a takze ustala zakres sesji i wynagrodzenie za dodatkowe konsultacje sportowe.

Coaching zdalny i plany treningowe online. Popularne uslugi trenera online obejmuja tworzenie spersonalizowanych planow treningowych przesylanych przez aplikacje (np. TrueCoach, TrainerRoad) oraz konsultacje video. Umowa reguluje sposob komunikacji, zasady dostarczania planow, platnosc abonamentowa i prawa do materialow szkoleniowych tworzonych przez trenera.

Wsparcie rehabilitacyjne przy współpracy z fizjoterapeutą. Klient wracajacy po kontuzji (zerwanie wiezadla ACL, uraz barku, dyskopatia) korzysta z trenera personalnego jako uzupelnienia fizjoterapii. Umowa precyzuje zakres cwiczen zatwierdzonych przez fizjoterapeute lub lekarza sportowego — chroni trenera przed roszczeniami za cwiczenia przeprowadzone bez konsultacji specjalisty.

What to Include in Your Personal Trainer Agreement Poland

Umowa z trenerem personalnym w Polsce powinna zawierać następujące elementy, aby skutecznie zabezpieczać obie strony i być zgodna z art. 750 Kodeksu cywilnego oraz przepisami RODO.

Oznaczenie stron. Imię, nazwisko i PESEL klienta oraz pełna firma, NIP i wpis do CEIDG lub Krajowego Rejestru Sądowego (KRS) trenera-przedsiębiorcy. Prawidłowe oznaczenie stron jest warunkiem skuteczności umowy i dochodzenia roszczeń przed Sądem Rejonowym lub Sądem Okręgowym.

Cel treningowy klienta. Precyzyjne opisanie celu — redukcja masy ciała, rozbudowa muskulatury, poprawa wytrzymałości, przygotowanie do zawodów — porządkuje współpracę i pozwala ocenić, czy trener wykonywał zobowiązania z należytą starannością (art. 355 § 2 Kodeksu cywilnego).

Częstotliwość, czas trwania i miejsce sesji. Wskazanie liczby sesji w tygodniu, czasu trwania każdej z nich i obiektu, w którym się odbywają. Umowa powinna określać, czy zajęcia prowadzone są na siłowni partnera, w domu klienta czy w plenerze.

Zasady odwoływania sesji. Kluczowy element chroniący trenera przed stratami finansowymi — określa termin wcześniejszego odwołania bez opłat (np. 24 godziny) oraz konsekwencje późniejszego odwołania lub niestawiennictwa (np. pełna lub połowa stawki). forms-legal.com rekomenduje jasne uregulowanie tej kwestii.

Wynagrodzenie i fakturowanie. Wysokość stawki za sesję lub miesięczny abonament, termin płatności, forma (przelew, gotówka), informacja o VAT 23% przy trenerze będącym czynnym podatnikiem zgodnie z ustawą z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług. Przy opóźnieniu klientowi naliczane są odsetki ustawowe za opóźnienie (art. 481 Kodeksu cywilnego).

Dane zdrowotne i zgoda RODO. Klientowi zbierane są dane o stanie zdrowia stanowiące szczególną kategorię danych w rozumieniu art. 9 ust. 1 RODO. Umowa powinna zawierać wyraźną zgodę klienta (art. 9 ust. 2 lit. a RODO), klauzulę informacyjną z art. 13 RODO i wskazanie administratora danych — Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO) jako organu nadzorczego.

Oświadczenie zdrowotne klienta. Potwierdzenie, że klient nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do treningu lub uzyskał zgodę lekarza. Ogranicza odpowiedzialność trenera za szkody wynikłe z zatajonych schorzeń, chroni go przed roszczeniami opartymi na art. 415 lub art. 471 Kodeksu cywilnego.

Czas trwania i wypowiedzenie. Wskazanie okresu obowiązywania umowy i trybu wypowiedzenia. Zlecenie można wypowiedzieć w każdym czasie (art. 746 Kodeksu cywilnego). Przy klientach-konsumentach mają zastosowanie przepisy ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta dotyczące umów zawieranych na odległość lub poza lokalem przedsiębiorcy.

How to Fill Out Your Personal Trainer Agreement Poland

Umowa z trenerem personalnym w Polsce jest wypełniana krok po kroku, aby zapewnić zgodność z art. 750 Kodeksu cywilnego i wymogami RODO dotyczącymi danych zdrowotnych.

Krok 1 — dane klienta. Wpisz imię, nazwisko i PESEL klienta oraz adres zamieszkania. Dane te identyfikują klienta jako stronę umowy, a w przypadku konsumenta wyznaczają sąd właściwy dla sporów.

Krok 2 — dane trenera. Wpisz pełną nazwę firmy lub imię i nazwisko trenera prowadzącego działalność gospodarczą, adres siedziby lub zamieszkania, NIP i numer wpisu do CEIDG albo numer KRS dla spółki. Sprawdź, czy trener jest czynnym podatnikiem VAT na białej liście podatników VAT Krajowej Administracji Skarbowej (KAS).

Krok 3 — cel treningowy. Opisz konkretny cel klienta. Cel powinien być mierzalny i realny, co ułatwi ocenę wykonania usług z należytą starannością (art. 355 § 2 Kodeksu cywilnego) i ograniczy ryzyko sporu o efekty treningów.

Krok 4 — sesje i miejsce. Wpisz częstotliwość sesji (np. 3 x 60 minut tygodniowo) i adres obiektu. Jasne określenie miejsca ma znaczenie przy rozliczeniu kosztów dojazdu i ewentualnych sporach dotyczących lokalizacji zajęć.

Krok 5 — zasady odwoływania. Wpisz zasady odwoływania i przekładania sesji — termin bezkarnego odwołania i konsekwencje finansowe późniejszego odwołania. Ta klauzula chroni trenera przed stratami wynikłymi z nagłych rezygnacji klienta.

Krok 6 — wynagrodzenie i płatności. Wpisz stawkę netto za sesję lub abonament miesięczny, termin płatności i formę rozliczenia. Zaznacz, czy do kwoty netto doliczany jest VAT 23%. Wskaż rachunek bankowy do przelewu, który powinien figurować na białej liście podatników VAT.

Krok 7 — dane zdrowotne i zgoda RODO. Wypełnij klauzulę o przetwarzaniu danych zdrowotnych (art. 9 RODO) — potwierdź, że klient wyraża wyraźną zgodę. Dołącz lub wpisz klauzulę informacyjną wymaganą przez art. 13 RODO wskazującą administratora i cel przetwarzania.

Krok 8 — oświadczenie zdrowotne. Upewnij się, że klient potwierdza brak przeciwwskazań do treningu lub posiadanie zgody lekarza. Zaznacz ewentualne ograniczenia zdrowotne, które wpłyną na program treningowy.

Krok 9 — czas trwania. Wpisz czas obowiązywania umowy (np. 3 miesiące lub czas nieoznaczony) i tryb wypowiedzenia. Pamiętaj o przepisach ustawy o prawach konsumenta, gdy klient jest konsumentem.

Krok 10 — podpisz umowę. Wydrukuj dwa egzemplarze i podpisz wspólnie z klientem. Dopuszczalny jest kwalifikowany podpis elektroniczny zrównany z formą pisemną (art. 78¹ Kodeksu cywilnego).

Common Mistakes to Avoid in Your Personal Trainer Agreement Poland

Umowy z trenerami personalnymi w Polsce często zawierają błędy prowadzące do sporów lub nieważności klauzul. Poniżej najczęstsze i sposoby ich unikania.

Błąd 1 — brak klauzuli o danych zdrowotnych RODO. Pominięcie zgody na przetwarzanie danych zdrowotnych (art. 9 RODO) naraża trenera na odpowiedzialność wobec Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO). Zalecenie: zamieść wyraźną zgodę i klauzulę informacyjną z art. 13 RODO.

Błąd 2 — brak oświadczenia zdrowotnego klienta. Trener nie zbiera informacji o stanie zdrowia klienta i prowadzi treningi z osobą mającą ukryte schorzenie. Skutkuje roszczeniami odszkodowawczymi. Zalecenie: wymagaj oświadczenia o braku przeciwwskazań lub zgody lekarza.

Błąd 3 — nieokreślone zasady odwoływania sesji. Klient odwołuje sesję w ostatniej chwili, a trener nie może obciążyć go kosztami. Zalecenie: zamieść wyraźną klauzulę o terminach odwołania i stawce za spóźnione odwołanie lub niestawiennictwo.

Błąd 4 — gwarancja wyników treningowych. Trener zobowiązuje się do osiągnięcia konkretnego efektu (np. -10 kg w 3 miesiące). Stanowi to zobowiązanie rezultatu, które jest niewykonalne i naraża trenera na roszczenia odszkodowawcze (art. 471 Kodeksu cywilnego). Zalecenie: wskazuj cel treningowy, nie gwarantując wyniku — umowa jest umową starannego działania.

Błąd 5 — kara umowna za nieskorzystanie z sesji. Zastrzeżenie kary umownej za opóźnienie w zapłacie wynagrodzenia jest nieskuteczne (art. 483 Kodeksu cywilnego — kara tylko za zobowiązania niepieniężne). Zalecenie: za opóźnienie w zapłacie stosuj odsetki ustawowe za opóźnienie (art. 481 KC).

Błąd 6 — niedozwolone klauzule konsumenckie. Wpisanie postanowień wyłączających odpowiedzialność trenera za szkody na osobie lub uniemożliwiających odstąpienie od umowy konsumentowi. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK) prowadzi rejestr klauzul abuzywnych — niedozwolone postanowienia są bezskuteczne (art. 385¹ Kodeksu cywilnego).

Błąd 7 — brak wyraźnego zakresu usług dodatkowych. Klient uważa, że wynagrodzenie obejmuje plan dietetyczny i suplementację — trener uważa, że tylko sesje treningowe. Zalecenie: wyraźnie wylicz w umowie, co jest wliczone w cenę — sesje, plany, konsultacje telefoniczne, plan diety — i co wiąże się z dodatkową opłatą.

Cite this page

Reference this free template in an article, syllabus, or research note:

APA

Forms Legal. (2026). Personal Trainer Agreement Poland (Poland) [Legal document template]. Forms Legal. https://forms-legal.com/polska/business/services/personal-trainer-agreement-poland

MLA

"Personal Trainer Agreement Poland (Poland)." Forms Legal, 2026, https://forms-legal.com/polska/business/services/personal-trainer-agreement-poland.

BibTeX
@misc{formslegal-personal-trainer-agreement-poland,
  author       = {{Forms Legal}},
  title        = {Personal Trainer Agreement Poland (Poland)},
  year         = {2026},
  howpublished = {\url{https://forms-legal.com/polska/business/services/personal-trainer-agreement-poland}},
  note         = {Free legal document template}
}

Also available for these jurisdictions:

Frequently Asked Questions

Statute-referenced template — Template last modified June 2026

This template is provided for informational purposes only and does not constitute legal advice. Laws vary by jurisdiction and change over time. Consult a qualified attorney for advice specific to your situation.Full disclaimer

Found an error? Let us know