Skip to main content

Fritstillingsaftale

Fritstillingsaftale

Aftale om fritstilling i opsigelsesperioden

FRITSTILLINGSAFTALE

Parter

Mellem: [Arbejdsgiver] (CVR: [CVR]) v/ [Repræsentant] (herefter „Arbejdsgiver”)

og: [Medarbejder], [Medarbejder adresse] (herefter „Medarbejder”)

Baggrund

Medarbejder er den [Opsigelsesdato] blevet opsagt fra stillingen som [Stilling] hos Arbejdsgiver. Ansættelsesforholdet ophører den [Fratrædelses dato] ved udløbet af det aftalte opsigelsesvarsel.

Fritstilling

Parterne aftaler herved, at Medarbejder er fritaget for mødepligten fra den [Fritstillingsdato]. Medarbejder er fritstillet i sin resterende opsigelsesperiode frem til fratræden den [Fratrædelses dato].

Medarbejder bevarer fuld løn, kr. [Månedsloen] pr. måned brutto, samt alle aftalte personalegoder i fritstillingsperioden, jf. funktionærlovens § 2, stk. 1.

Medarbejder er under fritstillingen fri til at søge og påbegynde nyt arbejde. Ved tiltrædelse af nyt arbejde modregnes ny løn i Arbejdsgivers lønforpligtelse, jf. funktionærlovens § 3.

Tilbagelevering af udstyr

Arbejdsgivers ejendom (PC, mobiltelefon, adgangskort, firmabilnøgler mv.) afleveres senest den [Aflevering udstyr].

Denne aftale er underskrevet i to ens eksemplarer, et til hver part.

Sted og dato: [Sted], [Aftaledato]

[Medarbejder] (Medarbejder)

[Repræsentant], [Arbejdsgiver] (Arbejdsgiver)

Medarbejder

________________

Signature

Arbejdsgiver

________________

Signature

Hvad er Fritstillingsaftale?

Fritstillingsaftalen i Danmark er en skriftlig aftale mellem arbejdsgiver og medarbejder om, at medarbejderen fritages fra pligten til at møde på arbejdspladsen i hele eller dele af opsigelsesperioden, mens ansættelsesforholdet retligt fortsat består og fuld løn og personalegoder bevares frem til fratrædelsesdato. Dokumentet anvendes i Danmark, når en medarbejder opsiges, og arbejdsgiveren ønsker at frigøre sig fra medarbejderens arbejdsindsats — typisk fordi risikoen for videregivelse af forretningshemmeligheder, kundekontakt eller utilsigtet påvirkning af kollegerne vurderes at overstige værdien af medarbejderens tilstedeværelse i opsigelsesperioden.

Fritstilling er ikke direkte lovreguleret i dansk ret som et selvstændigt retsinstitut, men hviler på funktionærlovens §§ 2 og 3 (LBK nr. 1002 af 24/08/2017). Funktionærlovens § 2 fastslår, at opsigelsesperioden løber fra modtagelse af opsigelsen, og at medarbejderen bevarer lønkravet i hele perioden. § 3 regulerer spørgsmålet om ny ansættelse under fritstillingen: tager medarbejderen andet arbejde i fritstillingsperioden, modregnes den nye løn i arbejdsgiverens lønforpligtelse. Modregning sker kun, hvis arbejdsgiveren har fritstillet medarbejderen — ikke ved orlov eller frivillig aftale om ikke at møde.

Fritstillingsaftalen er et praktisk redskab, der afvejer begge parters interesser: arbejdsgiveren ønsker hurtig adgang til medarbejderens arbejdsmiddler (nøgler, IT-adgang, kundekontakter) og reducer risiko, mens medarbejderen ønsker fleksibilitet til at søge og begynde nyt arbejde i fritstillingsperioden. For begge parter reducerer en klar skriftlig aftale risikoen for efterfølgende tvister om løn, ferie, konkurrenceklausuler og udstyr.

Ferieloven er relevant sideløbende: Arbejdsgiver kan varsle resterende ferie til afholdelse i fritstillingsperioden med lovmæssigt varsel (3 uger for sommerferiens hovedferie, kortere frister i andre situationer), og ikke-afholdt ferie der ikke kan nå at afholdes, kan udbetales via Feriekonto. Ansættelsesbevisloven (lov nr. 501/2023) er heller ikke uden betydning: fritstilling ændrer ikke de grundlæggende vilkår i ansættelsesbevisloven, medmindre parterne aftaler det eksplicit.

Forms-legal.com stiller denne skabelon til rådighed. Fritstillingsaftaler kan have skattemæssige og sociale konsekvenser — søg rådgivning fra fagforeningsjurist eller advokat, særligt hvis der er konkurrenceklausuler, bonusordninger eller aktieoptioner der løber ud.

Fritstillingsaftalen er bredt anvendt i alle sektorer i Danmark, men er særligt udbredt i finanssektoren, IT-branchen, medicinalindustrien og den offentlige sektor, hvor ansattes adgang til fortrolige informationer, kundeforhold og strategiske planer gør en umiddelbar adskillelse fra virksomheden forretningsmæssigt nødvendig. Store virksomheder som banker under Finanstilsynet, medicinalvirksomheder under Lægemiddelstyrelsen og IT-virksomheder med patenter og kildekode anvender systematisk fritstilling som standard-vilkår i direktør- og nøglemedarbejder-kontrakter.

Fritstillingsperioden er ikke kun af forretningsmæssig interesse for arbejdsgiveren. Medarbejderen nyder væsentlige fordele: frihed til at søge og begynde nyt arbejde, bevaret løn uden arbejdspligt og dermed tid til refleksion og jobsøgning, samt en psykologisk og praktisk overgang til ny beskæftigelse. Studier fra FAOS (Forskningscenter for Arbejdsmarkeds- og Organisationsstudier) viser, at fritstillede medarbejdere typisk finder nyt arbejde hurtigere end medarbejdere der arbejder opsigelsesperioden ud.

Internationalt er fritstilling (garden leave) bredt udbredt i lande med angelsaksisk rets tradition og er via globale selskabers danske operationer implementeret i dansk praksis. Ansaettelsesklausulloven fra 2015 skabte et systematisk grundlag for at kombinere fritstilling med konkurrenceklausuler. HK (Handels- og Kontorfunktionaerernes Forbund), IDA (Ingenioerforeningen) og Finansforbundet vejleder deres medlemmer om fritstillingsaftaler. Mange af disse fagforeninger tilbyder skabeloner og tjeklister til gennemgang af fritstillingsaftaler, og raadigver om, hvilke vilkaar der er acceptable. Fritstillingsperioden kan desuden have betydning for medarbejderens dagpengeret: en fritstillet medarbejder der stoerst nyt arbejde kan opnaae dagpenge fra sin a-kasse fra og med den dag det nye job begynder, uden at skulle afvente fratraeden, fordi a-kassen anser fritstillingen som reel ledighed. Mange virksomheder inkorporerer automatisk fritstillings klausuler i standard-ansaettelseskontrakter for nogleper soner og ledere, saa fritstillingen kan aktiveres ensidigt ved opsigelse. Forms-legal.com anbefaler at regulere fritstillings-vilkaar eksplicit i ansaettelseskontrakten for at undgaa tvist om, hvad der er aftalt. Fritstilling kan tillige vaere relevant, naar en medarbejder paatager sig en ledende stilling i konkurrerende virksomhed uden at have oepsagt sin nuvaerende stilling. Her kan arbejdsgiveren ensidigt erklare medarbejderen fritstillet og kraeve omgaaende ophoer af konkurrenceaktiviteten. Ansaettelsesklausullovens regler om konkurrenceklausuler gaelder sideloebende. En jurist boer altid inddrages i sager med komplekse ansaettelsesklausuler og fritstillings situations.

Hvornår har du brug for Fritstillingsaftale?

Fritstillingsaftalen i Danmark er relevant i disse situationer:

**Opsigelse af nøglemedarbejder med adgang til forretningshemmeligheder:** Er medarbejderen direktør, salgschef, produktchef, IT-arkitekt eller anden nøgleperson med adgang til kundelister, prisstrategier, patenter eller teknologiplaner, er fritstilling den typiske løsning for at beskytte virksomheden. Fritstilling kombineres ofte med en konkurrenceklausul.

**Opsigelse i konkurrencefølsomt miljø:** Forlader medarbejderen virksomheden til en direkte konkurrent, er det i virksomhedens interesse at fritstille straks for at mindske risikoen for kundekontakt og videregivelse af forretningshemmeligheder. Konkurrenceklausulen løber fra fratrædelsesdato.

**Gensidig enighed om ophør:** Ønsker begge parter en ren og hurtig overgang, kombineres fritstilling typisk med en fratrædelsesaftale der regulerer ekstra fratrædelsesgodtgørelse, ferieudbetaling og anbefalingsbrev.

**Massefyring og nedskæringer:** Ved massefyring er fritstilling af en gruppe medarbejdere et praktisk redskab, der giver de opsagte mulighed for at begynde jobsøgning straks, mens arbejdsgiveren undgår demotiverede medarbejdere på arbejdspladsen i en lang opsigelsesperiode.

**Prøvetidsopsigelse:** Selv under prøvetiden kan fritstilling aftales — prøvetidsvarslet er dog kortere (14 dage efter funktionærlovens § 2, stk. 5).

**Direktørkontrakter og ledelsesskift:** Ved lederskift opsiges den afgående direktør typisk og fritstilles straks, idet en direktørs tilstedeværelse under opsigelsesperioden kan skabe forvirring om lederskabet.

Fritstilling er ikke relevant ved bortvisning: ved bortvisning ophører ansættelsesforholdet øjeblikkeligt og der er ingen fritstillingsperiode. Se bortvisnings-skabelonen på forms-legal.com.

**Datamæssige hensyn:** Er medarbejderen dataansvarlig eller behandler personoplysninger (DPO, GDPR-ansvarlig), kræver fritstillingen særlige foranstaltninger for at sikre korrekt overdragelse af databehandlerrolle og sletning af adgange, jf. databeskyttelsesloven og GDPR art. 24.

Hvad skal Fritstillingsaftale indeholde

En komplet fritstillingsaftale i Danmark skal indeholde følgende elementer:

**Partsidentifikation:** Fuldt registreret firmanavn (CVR-nr. via Erhvervsstyrelsen), medarbejderens fulde navn og adresse samt navngiven arbejdsgiverrepræsentant. Repræsentanten skal have kompetence til at indgå aftalen.

**Opsigelsesdato og fritstillingsdato:** Hvornår opsigelsen blev meddelt, og fra hvilken dato fritstillingen træder i kraft. Fritstillingen kan begynde samme dag som opsigelsen eller på et senere tidspunkt.

**Fratrædelsesdato:** Den dato ansættelsesforholdet endeligt ophører. Løn og personalegoder udbetales frem til denne dato.

**Løn og personalegoder:** Medarbejderen bevarer fuld løn (inkl. faste tillæg, firmabil, mobiltelefon mv.) i fritstillingsperioden. Angiv månedslønnen eksplicit for at undgå tvister. Kompensation for konkurrenceklausul løber fra fratrædelsesdato.

**Ferie:** Afklar, om resterende ferie varsles afholdt i fritstillingsperioden eller udbetales. Feriefridage (6. ferieuge) følger typisk ferieloven — afklar særskilt.

**Modregning ved nyt arbejde:** Angiv eksplicit, at ny løn modregnes i arbejdsgiverens lønforpligtelse, jf. funktionærlovens § 3. Medarbejderen er forpligtet til at oplyse om nyt arbejde.

**Fortrolighed og konkurrenceklausul:** Angiv, om fortrolighedsforpligtelse og/eller konkurrenceklausul fortsat gælder. Konkurrenceklausul løber fra fratræden, jf. ansættelsesklausulloven.

**Tilbagelevering af udstyr:** Fastlæg dato for aflevering af virksomhedens ejendom og evt. IT-adgange.

Forms-legal.com anbefaler, at aftalen underskrives af begge parter og gemmes i to eksemplarer.

**Aktieoptioner og incitamenter:** Er der aktieoptioner eller andre langsigtede incitamentsordninger, bør fritstillingsaftalen eksplicit regulere, om disse vestinger fortsættes, accelereres eller bortfalder. Vesting-aftaler er komplekse juridiske konstruktioner — søg specialistrådgivning. Medregning af fritstillingsperioden i anciennitet: den frastaellede medarbejder optjener fortsat anciennitet i fritstillingsperioden, da ansaettelsesforholdet retligt bestaar. Dette er relevant, hvis medarbejderen naarmer sig en § 2 a-fratrae delsesgodtgoerelses-graense (12 eller 17 aars anciennitet). Arbejdsgiveren boer vaere opmaearksom paa, om en laengere fritstillingsperiode kan endre medarbejderens ret til fratraedelsesgodtgoerelse.

Sådan udfylder du Fritstillingsaftale

Udfyld fritstillingsaftalen i Danmark trin for trin:

1. **Parter:** Angiv virksomhedens CVR-registrerede navn og CVR-nummer korrekt via virk.dk. Kontrollér, at arbejdsgiverrepræsentanten er bemyndiget til at indgå aftalen på virksomhedens vegne — typisk HR-direktøren, CEO eller bestyrelsesformanden.

2. **Opsigelsesdato og fritstillingsdato:** Disse kan være sammenfaldende eller med kort mellemrum. Fritstillingsdatoen er typisk opsigelsesdagen eller næste arbejdsdag. Vær klar over at fritstilling allerede er gyldig fra opsigelsesdagen, selv om aftalen underskrives lidt efter.

3. **Fratrædelsesdato:** Beregn opsigelsesperioden nøjagtigt i henhold til funktionærlovens § 2 varseltabel baseret på anciennitet. Varslet løber til udgangen af en måned. En fejlagtig fratrædelses dato giver krav om løn i den manglende varslingsperiode.

4. **Løn og goder:** Angiv bruttomånedsløn inkl. faste tillæg eksplicit. Tag stilling til variabel bonus — optjenes den pro rata eller bortfalder den i fritstillingsperioden? Regulér firmabil, mobiltelefon og andre naturaliegoder eksplicit.

5. **Ferie:** Kontrollér feriesaldoen. Varselfristerne efter ferieloven skal overholdes for at tvangsplacere ferie: mindst 3 måneder for sommerferiens del, 1 måned for øvrig ferie. Er feriesaldoen så stor, at den ikke kan afholdes i fritstillingsperioden, afregnes resten via Feriekonto.

6. **Forpligtelser:** Kryds af for de forpligtelser der fortsat gælder. Fortrolighed gælder næsten altid. Konkurrenceklausulen løber fra fratræden — angiv kompensationssatsen (40-60 % af løn).

7. **Underskrift:** Begge parter underskriver. Send en digital kopi til medarbejderen straks efter underskrift. Gem bekræftelse for afsendelse. Medarbejderen har 14 dages fortrydelsesret ved forbrugerkontrakter, men ikke ved aftaler indgået som led i ansættelsesforhold.

**Trin 8 — Elektronisk underskrift:** Fritstillingsaftalen kan underskrives digitalt via en e-signatur-løsning (fx Penneo eller e-Boks). En digital underskrift er juridisk bindende i Danmark og er tidsstemplet, hvilket eliminerer tvivl om underskriftsdatoen.

Almindelige fejl i Fritstillingsaftale

De hyppigste fejl ved fritstillingsaftaler i Danmark:

**Forkert beregning af fratrædelsesdato:** Funktionærlovens § 2-varsel beregnes til udgangen af en måned. Opsigelse den 15. oktober med 2 måneders varsel giver fratræden den 31. december — ikke den 15. december. Fejlagtig beregning giver krav om løn for den manglende varslingsperiode.

**Manglende regulering af bonus:** Er der en variabel bonus der optjenes i fritstillingsperioden, bør aftalen eksplicit angive om bonussen pro-rates, bortfalder eller udbetales fuldt ud. Tavs aftale tolkes typisk til medarbejderens fordel.

**Konkurrenceklausul misforstås:** Klausulen løber fra fratræden, ikke fra fritstillingen. Medarbejderen kan starte nyt arbejde i fritstillingsperioden (med modregning i løn), men konkurrenceklausulen aktiveres ved fratrædelsesdato.

**Ferie varsles for sent:** Har arbejdsgiver glemt at varsle resterende ferie inden fritstillingen, kan ferie ikke tvangsplaceres med lovmæssig kraft — medarbejder kan kræve feriegodtgørelse udbetalt via Feriekonto.

**IT-adgange afbrydes for langsomt:** Manglende deaktivering af IT-adgange ved fritstilling kan give adgang til fortrolige data. Planlæg deaktivering til fritstillingsdagens morgen.

**Aftalen gemmes ikke i to eksemplarer:** Parterne kan efterfølgende være uenige om aftalens indhold. Begge parter bør have et underskrevet eksemplar, der opbevares sikkert.

**Modregningspligten misforstås:** Medarbejderen er forpligtet til at oplyse arbejdsgiveren om ny ansættelse og ny løn, så modregning kan foretages korrekt. Undladelse af oplysning kan udgøre misligholdelse og give arbejdsgiveren ret til tilbagebetaling af for meget udbetalt løn. Fritstillingsaftalens omfang misforstaaes: fritstilling fritager kun fra moedepligten, ikke fra ansaettelsesforholdet. Medarbejderen er fortsat bundet af loyalitetspligten, fortrolighedsforpligtelsen og pligten til ikke at paabegynde konkurrerende virksomhed. Overtraedelse heraf kan give arbejdsgiveren ret til erstatning ud over det normale forligsbeloeb. Fritstillingsaftalen indeholder ikke en GDPR-klausul: angiv eksplicit i aftalen, at medarbejderens adgang til virksomhedens IT-systemer og data deaktiveres paa fritstillingsdagen, og at alle personoplysninger medarbejderen maatte have behandlet, returneres eller slettes i overensstemmelse med databeskyttelsesloven og GDPR art. 5. Fritstillingsaftalens tidsmassige sammenhaeng med en ny ansaettelse: fremsaet fritstillingsaftalen hurtigst muligt efter opsigelsen, saa medarbejderen har maksimal tid til jobsogning. Mange kandidater har succes med at finde nyt job inden den formelle fratraedelsesd ato, hvilket mindsker modregningens omfang.

Citér denne side

Henvis til denne gratis skabelon i en artikel, et pensum eller en forskningsnote:

APA

Forms Legal. (2026). Fritstillingsaftale (Danmark) [Legal document template]. Forms Legal. https://forms-legal.com/da/danmark/employment/termination/fritstilling-aftale

MLA

"Fritstillingsaftale (Danmark)." Forms Legal, 2026, https://forms-legal.com/da/danmark/employment/termination/fritstilling-aftale.

BibTeX
@misc{formslegal-fritstilling-aftale,
  author       = {{Forms Legal}},
  title        = {Fritstillingsaftale (Danmark)},
  year         = {2026},
  howpublished = {\url{https://forms-legal.com/da/danmark/employment/termination/fritstilling-aftale}},
  note         = {Free legal document template}
}

Ofte stillede spørgsmål

Skabelon med lovhenvisninger — Skabelon senest ændret juni 2026

Denne skabelon stilles kun til rådighed til informationsformål og udgør ikke juridisk rådgivning. Love varierer fra jurisdiktion til jurisdiktion og ændrer sig over tid. Kontakt en kvalificeret advokat for rådgivning, der er specifik for din situation.Fuld ansvarsfraskrivelse

Fandt du en fejl? Sig til