Skip to main content

Fleksitid-avtale Norge

Fleksitid-avtale

Arbeidsmiljøloven (2005) §§ 10-2, 10-4, 10-5; Ferieloven (1988); Tariffavtaler om fleksibel arbeidstid

FLEKSITID-AVTALE

Inngått mellom arbeidsgiveren og arbeidstakeren etter arbeidsmiljøloven (2005) §§ 10-2, 10-4, 10-5 og § 10-7 om registrering av arbeidstid.

Parter

[Arbeidsgiver Navn], organisasjonsnummer [Arbeidsgiver Orgnr] (heretter kalt «Arbeidsgiveren»),

OG

[Arbeidstaker Navn], stilling: [Stilling] (heretter kalt «Arbeidstakeren»).

§ 1 — Fleksitidsordningens rammer

§ 1 — FLEKSITIDSORDNINGENS RAMMER

1.1 Kjernetid (obligatorisk tilstedeværelse): [Kjernetid].

1.2 Rammetid (ytterpunkter for arbeidets utførelse): [Rammetid]. Arbeid utover rammetiden krever forutgående godkjenning fra nærmeste leder og kan utgjøre overtid etter arbeidsmiljøloven § 10-6.

1.3 Alminnelig ukentlig arbeidstid: [Normal Arbeidstid], i samsvar med arbeidsavtalen og arbeidsmiljøloven § 10-4.

§ 2 — Opptjening og avspasering

§ 2 — OPPTJENING OG AVSPASERING

2.1 Opptjeningsperiode: [Opptjenings Periode]. Fleksitimesaldoen gjøres opp ved periodeslutt.

2.2 Maksimal fleksitimebalanse: [Maks Fleksitimer]. Plusstimer over maksgrensen forfaller ved periodeslutt. Minustimer over grensen kan medføre lønnsavtrekk etter drøfting etter arbeidsmiljøloven § 15-1.

2.3 Regler for avspasering: [Avspasering Regler]. Avspasering er ikke regulert av ferieloven (1988); feriepenger opptjenes kun av ordinær lønn og tillegg, ikke av avspaseringsdager.

2.4 Arbeidsgiver kan pålegge avspasering: [Overstyring]. Pålagt avspasering varsles minst 1 virkedag i forveien.

§ 3 — Tidsregistrering og daglig hvile

§ 3 — TIDSREGISTRERING, DAGLIG HVILE OG OVERTID

3.1 Tidsregistreringssystem: [Tidsregistrering]. Arbeidstakeren plikter å registrere all arbeidstid korrekt. Arbeidsgiveren plikter å oppbevare tidsregistreringen i minst 5 år etter arbeidsmiljøloven § 10-7.

3.2 Fleksitidsordningen fritar ikke Arbeidstakeren fra reglene om daglig hvile (minst 11 sammenhengende timer etter arbeidsmiljøloven § 10-8) og ukentlig hvile (minst 35 sammenhengende timer). Arbeidstakeren er ansvarlig for å respektere hviletidsreglene ved tidlig oppmøte og sent arbeid.

3.3 Overtid. Arbeid ut over alminnelig arbeidstid etter avtale krever forutgående ordre fra Arbeidsgiveren etter arbeidsmiljøloven § 10-6. Fleksitidsarbeid ut over alminnelig arbeidstid er ikke overtid med mindre Arbeidstakeren er pålagt å jobbe av Arbeidsgiveren.

Underskrift

UNDERTEGNING

Opprettet i to likelydende eksemplarer i [Signeringssted] den [Signeringsdato].

Arbeidsgiveren: Arbeidstakeren:

______________________________ ______________________________

[Arbeidsgiver Navn] [Arbeidstaker Navn]

Arbeidsgiveren

________________

Signature

Arbeidstakeren

________________

Signature

Hva er Fleksitid-avtale Norge?

Fleksitid-avtale i Norge er en skriftlig ordning mellom arbeidsgiveren og arbeidstakeren som tillater arbeidstakeren å variere sine daglige arbeidstider innenfor fastsatte rammer, etter arbeidsmiljøloven (2005) §§ 10-2, 10-4 og 10-5. Fleksitidsordningen gir arbeidstakeren frihet til å starte og avslutte arbeidsdagen innenfor en angitt rammetid, forutsatt at kjernetiden (det tidsrommet der alle ansatte plikter å være tilgjengelige) er dekket, og at den alminnelige ukentlige arbeidstiden etter arbeidsavtalen overholdes.

Arbeidsmiljøloven § 10-2 fastsetter at arbeidstakeren kan inngå skriftlig avtale om fleksibel arbeidstid, herunder om avvikende daglig og ukentlig arbeidstid og gjennomsnittsberegning av arbeidstid. § 10-5 tillater at gjennomsnittlig ukentlig arbeidstid kan beregnes over en periode på inntil 52 uker, forutsatt at grensene i § 10-4 (9 timer per dag og 40 timer per uke) overholdes i gjennomsnitt. Dette gir partene stor fleksibilitet til å tilpasse arbeidstidsordningen til virksomhetens og arbeidstakerens behov.

Kjernetiden er den perioden der alle ansatte i fleksitidsordningen plikter å være tilgjengelige, enten på kontoret eller på hjemmekontor. Kjernetiden sikrer at møter, samarbeidsprosjekter og kundeservice kan gjennomføres effektivt. Typisk kjernetid i norsk næringsliv er 09.00–14.30, noe som gir arbeidstakerne frihet til å variere innenfor rammetiden 07.00–19.00. Kjernetiden kan differensieres per avdeling og justeres etter sesongen (for eksempel kortere kjernetid om sommeren).

Fleksitimesaldoen (antall opptjente plustimer minus minustimer) akkumuleres i opptjeningsperioden (normalt per uke, måned eller kvartal). Mange fleksitidsordninger setter en maksimal positiv saldo (for eksempel 40 timer) og en maksimal negativ saldo (for eksempel 10 timer) som kan overføres til neste periode. Plusstimer over grensen forfaller; minustimer over grensen kan medføre lønnsavtrekk etter avtale. Arbeidstakeren kan ta ut opptjente fleksitimer som avspasering etter kortere varsel enn ferie (normalt 1–3 virkedager); ferieloven gjelder ikke for avspasering av fleksitimer.

Arbeidstidsregistrering er obligatorisk etter arbeidsmiljøloven § 10-7. Arbeidsgiveren plikter å etablere og opprettholde et system for registrering av arbeidstid per dag og per uke for alle ansatte, og å oppbevare registreringene i minst 5 år. For de fleste norske virksomheter ivaretas dette av digitale lønnssystemer (Visma Time, Tripletex, Hourfleet) eller egne HR-portaler. Korrekt tidsregistrering er grunnlaget for lønnsberegning, feriepengeopptjening og avspasering.

Fleksitidsordningen fritar ikke arbeidstakeren fra reglene om daglig og ukentlig hvile etter arbeidsmiljøloven § 10-8: minst 11 timers sammenhengende daglig hvile og minst 35 timers ukentlig hvile. Disse hviletidsreglene setter de absolutte yttergrensene for arbeidstidens plassering, og arbeidstakeren er selv ansvarlig for å respektere dem under fleksitidsordningen. Arbeid ut over alminnelig arbeidstid som arbeidsgiveren ikke har pålagt, er i utgangspunktet ikke overtid med rett til tillegg.

Fleksitidsordninger er utbredt i norsk næringsliv, særlig i teknologi-, finans-, rådgivnings- og akademia-sektoren, og er et viktig element i virksomhetens arbeidsliv-balanse-strategi. Arbeidstilsynet fører tilsyn med at arbeidstidsreglene overholdes og kan pålegge endringer i ordningen dersom den bryter med arbeidsmiljølovens grenser.

Når trenger du Fleksitid-avtale Norge?

Fleksitid-avtale i Norge inngås i en rekke situasjoner der virksomheten ønsker å gi arbeidstakerne fleksibilitet i plassering av arbeidstiden innenfor arbeidsmiljølovens rammer.

Kontorbaserte kunnskapsarbeidere. Den vanligste brukssituasjonen er kontorbaserte kunnskapsarbeidere i IT, finans, rådgivning, forsikring, medier og undervisning, der arbeidet i stor grad kan utføres autonomt innenfor rammetiden. Eksempler: programvareutviklere i Visma, Bouvet, Sopra Steria, Kahoot, Cognite; analytikere i DNB, Gjensidige, Storebrand; rådgivere i EY, KPMG, PwC, Deloitte; akademikere ved Universitetet i Oslo, NTNU og UiB.

Foreldre og omsorgspersoner. Ansatte med barn i barnehage- og skolealder har et praktisk behov for fleksibilitet til å levere og hente barn, følge dem til lege og delta i skoleaktiviteter. Fleksitidsordningen er et viktig likestillings- og inkluderingstiltak som bidrar til å beholde og rekruttere arbeidstakere med omsorgsansvar. Arbeidstakere kan starte tidlig (07.00) for å hente barn tidlig på ettermiddagen, eller starte sent (09.00) dersom barnehagen åpner sent.

Langpendlere og ansatte med variabel reisetid. Ansatte med lang pendlerstrekning (for eksempel tog, buss, bane) drar fordel av fleksitid ved å unngå rushtid og tilpasse arbeidstiden til transportens avgangstider. Eksempler: ansatte i Oslo-regionen som pendler fra Follo, Romerike, Asker og Bærum; ansatte i Bergen som pendler fra Askøy, Sotra og Arna.

Samarbeid mellom fleksitid og hjemmekontor. Fleksitidsordningen kombineres ofte med hjemmekontoravtale; arbeidstakeren kan ta ut fleksitimer på hjemmekontor og styre arbeidstiden etter familiens og prosjektenes behov. I kombinasjon med hjemmekontor er det viktig å definere kjernetiden klar slik at digitale møter kan planlegges.

Tariffbundne virksomheter med lokale fleksitidsavtaler. I tariffbundne virksomheter er fleksitidsordningen ofte regulert lokalt mellom tillitsvalgte (etter Hovedavtalen LO/NHO) og arbeidsgiver. Lokale fleksitidsavtaler kan fravike arbeidsmiljølovens normalregler, for eksempel ved at gjennomsnittlig arbeidstid beregnes over et kvartal, eller at rammetiden utvides. Eksempler: lokale fleksitidsavtaler i Equinor, Norsk Hydro, Telenor og Aker ASA.

Akademikere og forskere. Universiteter, høyskoler og forskningsinstitutter (SINTEF, CICERO, Fafo, Fridtjof Nansen-instituttet) har tradisjonelt høy grad av tidsselvstendighet. Fleksitidsavtaler formaliserer den fleksibiliteten som uansett eksisterer i disse miljøene, og sørger for at reglene om tidsregistrering og arbeidstid overholdes formelt.

Nyansatte i prøvetid. Fleksitidsordningen kan tilbys nyansatte fra dag én eller etter prøvetid etter § 15-6. Det er vanlig å gi nyansatte en innkjøringsperiode uten fleksitid for å sikre at de deltar i opplæring og møter i kjernetiden, og deretter innlemme dem i ordningen etter prøvetidens utløp.

Virksomheter med utvidede åpningstider. Virksomheter som betjener kunder i ulike tidssoner (for eksempel internasjonale IT-selskaper, rederier og finansforetak) bruker fleksitidsordninger til å fordele arbeidstiden over en lengre daglig ramme, slik at det alltid er noen tilgjengelige i de viktigste tidssonene (CET og EST).

Hva bør Fleksitid-avtale Norge inneholde

Fleksitid-avtale i Norge skal inneholde følgende rettslig avgjørende komponenter for å oppfylle arbeidsmiljøloven (2005) §§ 10-2, 10-4, 10-5 og § 10-7.

Identifikasjon av parter. Arbeidsgiverens foretaksnavn og organisasjonsnummer; arbeidstakerens navn og stillingstittel. Fleksitid-avtalen er et supplement til arbeidsavtalen og bør referere til arbeidsavtalens ansettelsesdato og stillingsbeskrivelse.

Kjernetid (obligatorisk tilstedeværelse). Tydelig angivelse av kjernetiden med eksakte klokkeslett og dager (for eksempel mandag til fredag kl. 09.00–14.30). Kjernetiden er det tidsrommet der alle ansatte i ordningen plikter å være tilgjengelige, enten på kontoret eller på hjemmekontor (med telefon og e-post aktivt). Kjernetiden er avgjørende for at møter og samarbeid kan planlegges trygt av arbeidsgiveren og kunder.

Rammetid (ytterpunkter for arbeidets utførelse). Rammetiden angir de ytterste klokkeslettene for når arbeid kan påbegynnes og avsluttes (for eksempel 07.00–19.00). Arbeid utover rammetiden krever forutgående godkjenning fra nærmeste leder og kan kvalifisere som overtid etter arbeidsmiljøloven § 10-6 dersom det pålegges av arbeidsgiveren. Rammetiden sørger for at arbeidsmiljølovens regler om daglig hvile (minst 11 timer) overholdes.

Alminnelig ukentlig arbeidstid. Klar angivelse av den avtalte ukentlige arbeidstiden i timer (for eksempel 37,5 timer per uke). Fleksitid endrer ikke den totale arbeidsplikten; arbeidstakeren plikter å levere avtalte timer per opptjeningsperiode. Arbeidsmiljøloven § 10-4 fastsetter at alminnelig arbeidstid ikke skal overstige 9 timer per dag og 40 timer per uke. Gjennomsnittsberegning over inntil 52 uker kan avtales etter § 10-5.

Opptjeningsperiode. Angivelse av om fleksitimesaldoen gjøres opp per uke, måned eller kvartal. Kortere opptjeningsperiode (uke) gir jevnere timebalanse og enklere administrasjon; lengre periode (kvartal) gir arbeidstakeren mer fleksibilitet til å planlegge arbeidstid over lengre tid (for eksempel jobbe mye i en intensivperiode og ta det roligere i en annen).

Maksimal fleksitimebalanse. Maksimalt positivt saldo (plusstimer) som kan overføres til neste periode (for eksempel inntil 40 timer), og maksimalt negativt saldo (minustimer, for eksempel inntil 10 timer). Plusstimer over grensen forfaller og kan ikke avspaseres. Minustimer over grensen kan medføre lønnsavtrekk etter drøfting. Grensene beskytter arbeidsgiveren mot ubegrenset akkumulering av overtidskrav og bidrar til forutsigbar arbeidsplanlegging.

Avspaseringsprosedyre. Klar beskrivelse av prosedyre for å ta ut fleksitimer (varselkrav, godkjenning av leder). Varselet er normalt kortere enn ved ordinær ferie (1–3 virkedager); ferielovens regler gjelder ikke for avspasering av fleksitimer. Avspasering av hel dag krever normalt lengre varsel enn avspasering av enkeltimer.

Tidsregistreringssystem og kontroll. Angivelse av tidsregistreringssystemet (digital portal, app, eller manuell rapportering) som dokumenterer fleksitidssaldoen per arbeidstaker. Arbeidsgiveren plikter å oppbevare tidsregistreringer i minst 5 år etter arbeidsmiljøloven § 10-7. Korrekt tidsregistrering er grunnlaget for kontroll av fleksitidsbalansen, lønnsberegning og Arbeidstilsynets tilsynsvirksomhet. Se relaterte maler som hjemmekontoravtale og arbeidsavtale fast ansettelse på forms-legal.com.

Slik fyller du ut Fleksitid-avtale Norge

Fleksitid-avtale i Norge fylles ut av arbeidsgiverens HR-avdeling i samarbeid med nærmeste leder og arbeidstakeren, etter følgende steg.

Steg 1 - Identifiser parter og koble til arbeidsavtalen. Angi arbeidsgiverens foretaksnavn og organisasjonsnummer. Angi arbeidstakerens navn og stillingstittel. Bekreft at fleksitid-avtalen er et supplement til eksisterende arbeidsavtale.

Steg 2 - Fastsett kjernetid. Avgjør kjernetiden (obligatorisk tilstedeværelsesvinduer) etter dialog med avdelingen og nærmeste leder. Kjernetiden bør settes slik at viktige møter og samarbeid kan gjennomføres. Typisk norsk kjernetid er 09.00–14.30 mandag til fredag. For internasjonale virksomheter med samarbeid på tvers av tidssoner: juster kjernetiden slik at den overlapper med partners kjernetid.

Steg 3 - Definer rammetid. Fastsett rammetiden (ytterpunkter for arbeidets utførelse). Rammetiden bør settes slik at arbeidsmiljølovens krav til daglig hvile (minst 11 timer) alltid er oppfylt. Eksempel: dersom arbeidstakeren avslutter kl. 20.00, er tidligst mulig start neste dag kl. 07.00. Rammetid 07.00–19.00 gir tilstrekkelig fleksibilitet for de fleste ansatte.

Steg 4 - Angi alminnelig ukentlig arbeidstid. Angi arbeidstakerens ukentlige arbeidstid fra arbeidsavtalen (normalt 37,5 timer ved tariffavtale, eller 40 timer etter arbeidsmiljøloven § 10-4). Fleksitid endrer ikke den totale arbeidsplikten; arbeidstakeren plikter å levere avtalte timer per opptjeningsperiode.

Steg 5 - Velg opptjeningsperiode og sett grenser for saldo. Velg opptjeningsperiode (uke, måned eller kvartal). Sett maksimalt positivt saldo (plusstimer; normalt 20–60 timer avhengig av opptjeningsperiode) og maksimalt negativt saldo (minustimer; normalt 5–15 timer). Overskridelse av positiv saldogrense medfører at timene forfaller og ikke kan avspaseres; overskridelse av negativ saldogrense kan medføre lønnsavtrekk etter avtale.

Steg 6 - Beskriv avspaseringsprosedyren. Fastsett prosedyre for å ta ut fleksitimer: varselkrav til nærmeste leder (normalt 1 virkedag for halv dag/timer, 3 virkedager for hel dag), godkjenningsprosedyre (muntlig, e-post, HR-portal) og regler for avslag (arbeidsgiver kan nekte avspasering ved særskilt behov for tilstedeværelse, men bør ha saklig grunn). Ferieloven § 6 om feileplanlegging gjelder ikke for fleksitidsavspasering.

Steg 7 - Angi tidsregistreringssystem. Spesifiser hvilket system som brukes for tidsregistrering (for eksempel Visma Time, Tripletex Tid, Hourfleet, Timelogg, manuell ukesrapport til leder). Arbeidsgiver plikter å oppbevare registreringen i minst 5 år etter arbeidsmiljøloven § 10-7. Informer arbeidstakeren om hvordan systemet brukes og hvem som har tilgang til dataene.

Steg 8 - Underskriv i to eksemplarer. Avtalen undertegnes av begge parter. Arbeidsgiveren oppbevarer ett eksemplar i personalmappen; arbeidstakeren beholder ett eksemplar.

Vanlige feil i Fleksitid-avtale Norge

Fleksitid-avtale i Norge er forbundet med følgende vanlige feil som kan medføre overtidskrav, tilsynspålegg eller konflikt mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.

Feil 1 - Manglende skriftlig fleksitid-avtale. Fleksitidsordninger som etableres uten skriftlig avtale er rettslig uklare ved tvist om overtid, avspasering og timebalanse. Arbeidsmiljøloven § 10-2 fjerde ledd krever skriftlighet for å fravike alminnelig arbeidstid. Uten skriftlig avtale kan arbeidstakeren hevde at alt arbeid ut over normal arbeidstid er overtid med krav om tillegg etter § 10-6.

Feil 2 - Uklar kjernetid fører til samarbeidsbrudd. Fleksitid-avtaler uten klar kjernetid medfører at ansatte er utilgjengelige for møter og samarbeid på ulike tidspunkter. Arbeidsgivere bør alltid fastsette en klar kjernetid og kommunisere den til alle ansatte. Kjernetiden bør differensieres per avdeling dersom avdelingene har ulike samarbeidsbehov.

Feil 3 - Overskredet rammetid uten overtidsgodkjenning. Arbeidstakere som jobber utover rammetiden uten forutgående godkjenning fra leder risikerer at arbeidet betraktes som overtid arbeidsgiver ikke var kjent med. Arbeidsgivere bør ha systemer for å oppdage og håndtere arbeid utenom rammetiden, og bør avklare i avtalen at slikt arbeid krever forutgående godkjenning.

Feil 4 - Manglende tidsregistrering etter arbeidsmiljøloven § 10-7. Mange virksomheter med fleksitid mangler et system for daglig og ukentlig tidsregistrering. Arbeidstilsynets tilsyn avdekker regelmessig manglende tidsregistrering. Uten tidsregistrering er det umulig å kontrollere om arbeidstidsreglene overholdes, og arbeidsgiveren kan holdes ansvarlig for overtidsarbeid som ikke er registrert.

Feil 5 - Ubegrenset akkumulering av plusstimer. Fleksitid-avtaler uten tak på positiv fleksitimebalanse medfører at arbeidstakere akkumulerer store timesaldoer som arbeidsgiveren forventer ikke skal avspaseres. Dersom arbeidstakeren sier opp eller krever avspasering, har arbeidsgiveren en rettslig plikt til å gi avspasering og eventuelt betale overtid for overskridelse av alminnelig arbeidstid. Arbeidsgivere bør sette klare tak og pålegge avspasering ved høy saldo.

Feil 6 - Brudd på daglig og ukentlig hvile. Arbeidstakere som starter kl. 06.00 og slutter kl. 20.00 i samme dag (14 timers arbeidsdag) bryter kravet om 11 timers daglig hvile. Fleksitidsordninger med vid rammetid (06.00–22.00) må kombineres med klare regler for maksimal daglig arbeidstid og påminnelser om hviletidsreglene. Arbeidstilsynet kan pålegge endringer ved brudd.

Feil 7 - Manglende regulering av fleksitid under sykefravær og ferie. Fleksitid-avtaler bør avklare hva som skjer med fleksitimesaldoen ved sykefravær (nulles den, fryses den) og ved ferie (feriedager avvikles etter ferieloven, ikke som fleksitid). Uklare regler medfører konflikter om avspasering i forbindelse med sykefravær og ferie.

Siter denne siden

Henvis til denne gratis malen i en artikkel, et pensum eller en forskningsnotat:

APA

Forms Legal. (2026). Fleksitid-avtale Norge (Norge) [Legal document template]. Forms Legal. https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/fleksitid-avtale-norge

MLA

"Fleksitid-avtale Norge (Norge)." Forms Legal, 2026, https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/fleksitid-avtale-norge.

BibTeX
@misc{formslegal-fleksitid-avtale-norge,
  author       = {{Forms Legal}},
  title        = {Fleksitid-avtale Norge (Norge)},
  year         = {2026},
  howpublished = {\url{https://forms-legal.com/nb/norge/employment/contracts/fleksitid-avtale-norge}},
  note         = {Free legal document template}
}

Også tilgjengelig for disse jurisdiksjonene:

Ofte stilte spørsmål

Mal med lovhenvisninger — Malen ble sist endret juni 2026

Denne malen leveres kun til informasjonsformål og utgjør ikke juridisk rådgivning. Lover varierer mellom jurisdiksjoner og endres over tid. Rådfør deg med en kvalifisert advokat for råd som er spesifikke for din situasjon.Fullstendig ansvarsfraskrivelse

Fant du en feil? Gi oss beskjed